Nuôi con
Bạn đang xem bài viết
Sữa tươi và sữa bột – Sự lựa chọn nào tốt nhất cho bé?
0

Sữa tươi hay sữa bột? Đây là câu hỏi thường gặp ở các bà mẹ. Tuy nhiên, vấn đề cần đặt ra ở đây không phải là loại sữa nào tốt hơn. Vì mỗi loại sữa đều có ưu và nhược điểm riêng của nó. Chúng đều là nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất cần thiết trong quá trình tăng trưởng và phát triển của trẻ như vitamin, canxi, chất béo…Do đó, điều mà mẹ cần quan tâm là nên chọn loại sữa nào phù hợp với độ tuổi của con để phát huy tác dụng tốt nhất.

1. Lợi ích của sữa tươi

Sữa tươi thanh trùng hay tiệt trùng thường được gọi tắt là sữa tươi, là những loại sữa đã qua công nghệ khử trùng hiện đại, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của người tiêu dùng.

Thực chất, sữa tươi được lấy từ sữa của các động vật như: bò, dê, cừu,….Nhưng sữa bò phổ biến trên thị trường hơn so với những loại khác vì nó đem về lợi ích kinh tế cao hơn.

Bạn có thể bắt gặp vô số loại sữa tươi trong siêu thị, cửa hàng tạp hóa như sữa tươi tách béo, sữa tươi thanh trùng 100%, tiệt trùng 100%, sữa tươi nguyên kem,,…

Tuy nhiên, những loại sữa tươi đó đều có các thành phần dinh dưỡng cơ bản sau: các protein, vitamin A, B2, B12, D, chất béo,… cùng các khoáng chất như: canxi, magie, kali, photpho,…

Đặc biệt, sữa tươi có chứa hàm lượng canxi cao nên rất tốt cho xương và hỗ trợ tốt cho sự phát triển chiều cao của trẻ.

Tuy nhiên, sữa tươi chỉ nên dùng cho trẻ trên 1 tuổi. Lí do là vì tỷ lệ canxi, photpho và đạm trong sữa tươi khá cao, mà hệ tiêu hóa của bé dưới 1 tuổi còn yếu, chất dinh dưỡng không được hấp thụ hết, sẽ dẫn đến thận bé phải làm việc quá sức, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của trẻ.

2. Sữa bột

Hiện nay, có rất nhiều loại sữa bột đến từ những thương hiệu lớn cả trong và ngoài nước cho các mẹ lựa chọn như: sữa Morinaga, Sữa Vinamilk, sữa Nutrifood, sữa Nan Nga, sữa cô gái Hà Lan, sữa Meiji Nhật, Glico, Wakodo,….So với sữa tươi, sữa bột giúp bé dễ hấp thu các dưỡng chất hơn.

Thực chất, nguyên liệu của sữa bột cho bé cũng từ sữa tươi tuy nhiên tỉ lệ phần trăm của chúng đã thay đổi đi ít nhiều. Ngoài ra, nhà sản xuất còn bổ sung thêm một số thành phần trong sữa bột như chất đạm (từ gạo, đậu lành,…), nồng độ nhôm, lượng bột đường,… theo một tỉ lệ chuẩn, đảm bảo đúng quy định của nhà nước

Do tỉ lệ về thành phần dinh dưỡng trong sữa đã được thay đổi, nên sữa bột thích hợp cho cả trẻ sơ sinh và trẻ dưới 1 tuổi, trong trường hợp mẹ không đủ sữa hay không có sữa mẹ để trẻ bú. Mẹ chỉ nên lưu ý là chọn loại sữa bột phù hợp với độ tuổi của con.

3. Chọn sữa tươi hay sữa bột cho bé uống sẽ tốt hơn?

Ưu điểm:

– Sữa tươi: là sữa tự nhiên nên có thành phần dinh dưỡng cũng như tỉ lệ các dưỡng chất hợp lý và cân bằng.

– Sữa bột: hàm lượng dinh dưỡng phong phú vì được bổ sung thêm một số dưỡng chất.

– Với trẻ dưới 1 tuổi, sữa bột là sự lựa chọn hợp lí nhất. Còn đối với trẻ trên 1 tuổi, mẹ có thể tùy chọn loại sữa cho trẻ, mẹ có thể cân nhắc cho con dùng thử một số loại khác nhau để chọn ra sữa phù hợp với bé nhà mình.

– Tuy nhiên, mẹ không nên hoàn toàn phó thác vào sữa mà trong thực đơn của bé vẫn phải đảm bảo cung cấp đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết khác từ các loại thức ăn hàng ngày. Một chế độ ăn hợp lí và đa dạng mới giúp cơ thể trẻ phát triển một cách toàn diện. Nếu mẹ muốn, với trẻ trên 1 tuổi, mẹ cũng có thể cho trẻ dùng kết hợp xen kẽ cả sữa tươi và sữa bột.

Cảm nhận về bài viết?
Rất thích
50%
Thú Vị
50%
Khá Thích
0%
Bình Thường
0%
Không Thích
0%
Ghét
0%
Thông tin Tác giả
Yêu Thương Con

Ý kiến của bạn